Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 82,30g | Carbh: 108,88g.
Desayuno: Clight Naranja, Espinacas, Svetia Stevia, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Granvita Avena Instantánea Fresa, Svetia Stevia. Almuerzo: Vegetalistos Zanahoria Baby, Aguacate, Espinacas, Clara de Huevo, Max Select Atun, Jitomate, Cilantro. Cena: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Svetia Stevia, Espinacas, Piña, Nectarinas, Manzanas Gala, Ejotes, Manzanas Gala, La Villita Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Svetia Stevia, International Delight Crema para Café, Nectarinas, Almendras. más...
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409 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Lavado de Coches - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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