Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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575 kcal
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Grasa: 30,16g | Prot: 40,00g | Carbh: 33,24g.
Desayuno: Café, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Deporte - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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