Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 103,29g | Carbh: 114,96g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Gala Äpfel, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Nackensteaks, Choceur Caramel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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