Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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139,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 134,96g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Abobrinha, Ovo Cozido, Peito de Frango, Berinjela, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada, Chuchu Cozido, Quinoa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Palmito. Cena: Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Turma da Mônica Kiwi , Goiaba Vermelha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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