Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 101,38g | Carbh: 286,22g.
Desayuno: Dole Bananas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Frito-Lay Baked Potato Chips. Cena: Keith's Homemade Fried Catfish with Cornmeal Breading, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds, Jose Cuervo Tequila, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Frieda's Cara Cara Oranges. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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