Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 77,05g | Prot: 65,12g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Манник, Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макароны по Флотски. Cena: Макароны по Флотски, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Пятерочка Банан, Вода, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|