Diario de Chamuc85, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1607 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 165,83g | Carbh: 110,18g.   Desayuno: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 . Almuerzo: Banan, Njie ProPud Vanilla, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Arla Gräddfil Laktosfri, ICA Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Socker, Te (Bryggt), XLNT BCAA. más...
2510 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Ännu ingen vecka med någon viktökning utan stabilt nedåtgående 🥂🤗 
09 jun. 21 por el miembro: Chamuc85

     
 

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