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65.3
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 74,09g | Carbh: 99,47g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Bal. Almuerzo: Tulum Peyniri, Kayısı, Namet Hindi Füme. Cena: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Poğaça, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Cafelux Dibek Kahvesi. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de celik_emine
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