Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 80,20g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Butter, Laugenbrezeln, Kefir. Almuerzo: Freshona Rotkraut , Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Surimi, Banane, Kefir. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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