Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 53,45g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kinkartz Bärentatzen, Plattpfirsich, Banane, Birnen, Fol Epi Classic, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Spiegelei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Ingwertee. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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