Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 81,06g | Carbh: 85,66g.
Desayuno: Sambal Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ayam Panggang. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Pedas dan Asam, Tahu. Cena: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de almaayunus
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