Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 57,51g | Carbh: 106,03g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Svetia Stevia, Plátano, Manzana, Betabel. Almuerzo: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Ciruela, International Delight Crema para Café , Svetia Stevia. Cena: Lechuga, Aguacate, Cilantro, La Costeña Ensalada de Verduras , Jitomate, Max Select Atun. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Almendras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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