Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 43,18g | Carbh: 217,82g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Harry Knolli Kartoffelbrot, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade. Almuerzo: Galbani Mozzarella Mini, Kohlrabi, Gekochte Artischocken (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Feldsalat, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Aldi Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette, Milka Noisette, Milka Noisette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elbflorenz Stollenkonfekt, Meffert Zuckerkuchen, Tee, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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