Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 57,84g | Carbh: 193,55g.
Almuerzo: Camil Arroz Integral, Sadia Salsicha, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica, Seven Boys Bolo de Laranja, Kicaldo Feijão Carioca, Abobrinha Refogada. Cena: Vigor Iogurte Vigor, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Aurora Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Bolo de Laranja, DIA Bisnaguinha Integral, Vono Sopa Individual Caldo Verde, DIA Bisnaguinha Integral, Xilitol, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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