Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 134,54g | Carbh: 41,53g.
Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gennady_
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