|
это я не понравилась так, а это мои электронные китайские весы меня так обманывали, ну что же, начнём новый отсчет, надеюсь правильный
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 82,74g | Prot: 68,14g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Соус Сладкий Чили, Язык Говяжий Отварной. Cena: Овсяное Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Greenfield Чай Чёрный, Пиво, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Троекурово Окорочок , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями . Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
Ganando 13,7 kg a la Semana
|