Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 71,45g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Sainsbury's White Pitta Bread. Cena: Tesco Finest Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Rioja. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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