Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 118,06g | Prot: 84,43g | Carbh: 248,85g.
Desayuno: Lifestyle Food Almond Flour, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Lifestyle Food Almond Flour, Bananas, Lancewood Double Cream Yoghurt, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Lifestyle Food Almond Flour, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Apples, Woolworths Hass Avocado. Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Apples, Cooked Lentils, Beef Curry, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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