Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 106,53g | Prot: 101,93g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: Raisin Bran, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Bacon, Broccoli, ShopRite Cheddar Jack Cheese. Cena: Baked or Broiled Fish, Broccoli, Butter. Pasa Bocas / Otros: Meijer 7 Grain Bread, Roast Beef, Quaker Instant Oatmeal - Express Baked Apple. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mark_Zoo
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