Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 69,16g | Prot: 58,18g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: Kruszwica Masło Roślinne, Fanex Sos Gyros, Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Żytni. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Cena: Mizeria, Ziemniaki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Pasa Bocas / Otros: Somersby Piwo, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80% , Wedel Ptasie Mleczko, Ferrero Raffaello (10g). más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Step - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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