Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 41,60g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Chia-Samen, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Milch 1,5%, Sweet Valley Sultaninen, Alnatura Haferflocken, Karotten. Almuerzo: Baby-Spinat, Neni Humus Classic, Kirschtomaten, Taste of America Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Karotten. Cena: Knoblauch, Nature's Gold Kichererbsen, Recheis Vollkorn Nudeln, Limette, Baby-Spinat, Lima Tahin Nature, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Marillen, SPAR Walnusskerne, New Lifestyle Mozzarella Light, Kiwi. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 29 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 12 minutos, Durmiendo - 9 horas y 9 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|