Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 104,23g | Prot: 77,92g | Carbh: 233,96g.
Desayuno: American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Kaffee. Almuerzo: Söbbeke Bio Mango Vanille Joghurt Mild, Magnum Yoghurt & Raspberry, Homann Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Cena: Spiegelei, Lätta Original, Delba Pumpernickel, Géramont Le Snack, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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