Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 68,04g | Prot: 84,85g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Банан, Bombbar Choco Protein Paste, Сырники без Сахара, Сливочное Масло, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Маасдам, Ариант Сервелат по-Уральски. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком, Томатный Соус, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Вино Кьянти, SPAR Картофель Гратен, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Вино Кьянти, Хайнц Соус Сладкий Чили, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|