Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 69,35g | Prot: 119,69g | Carbh: 208,70g.
Desayuno: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kaalilaatikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Kanakeitto. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 32 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|