Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 71,12g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Kulit Ayam, Sambal Goreng, Telur Rebus, Hati Ayam, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TIKA ESTRI
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