Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 58,06g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Cereja, Alface, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quero Milho Verde, Hemmer Maionese Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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