Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 70,57g | Carbh: 75,57g.
Desayuno: فلفل جالابينو, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدي من المخبز رغيف, شاي بالحليب, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, البيض المقلي. Almuerzo: سلطة الخضر المختلطة, عيش بلدي من المخبز رغيف, سمك الماكريل أو الإسقمري. Pasa Bocas / Otros: خوخ خوخ طازج. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayarmagdey199
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