Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 107,61g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: HEB Mixed Berry Smoothie. Almuerzo: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Boiled Egg. Cena: Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Fresh'n Easy Garden Salad, Trader Joe's Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kale, Tanimura & Antle Italian Parsley, Spinach, Celery, Cucumber (with Peel), Apples, SunTree Mixed Raw Nuts. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big Wahoo
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