Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 67,46g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Framboises, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Almuerzo: Fromage, Baguette, Sauté de Porc, Petits Pois, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Navet Cuit, Sucrine. Cena: Cassonade, Pain Perdu. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Brugnon. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Lectura - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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