Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 115,13g | Carbh: 195,82g.
Desayuno: Body & Fit Whey Perfection Banana, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Bagel, Perfekt Zongedroogde Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, Philadelphia Naturel, Tom Kha Kai, Tomaten, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Witte Tafelwijn, AH Hollandse Roerbakgroente, Croma Bakken en Braden, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Vastkokende Aardappelen, Jumbo Schnitzel Gepaneerd. Pasa Bocas / Otros: Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Remia Truffel Dressing , VICI Surimi Sticks, AH Ijsbergsla. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Sentado - 13 horas y 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 46 minutos, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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