Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 81,18g | Carbh: 117,23g.
Desayuno: Milkana Schmelzkäse Sahne, Géramont Feine Scheiben, Herta Finesse Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Harry Dinkel Toastbrötchen. Almuerzo: Beste Ernte Misch-Gemüse, Schweinelende (Ganz, Nur mager), Bratensoße. Cena: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Erdbeeren, Harry Chia Balance Sandwich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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