Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 65,28g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich. Cena: Tesco Lamb Leg Steaks, Sainsbury's White Pitta Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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