Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 44,32g | Prot: 63,87g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Данон Актимель, Плеза Льняная Каша. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Cena: Селедка, Гороховое Пюре, Данон Актимель, Nestle Хлопья Фитнесс. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топпингом, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|