Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2565 kcal
|
Grasa: 88,37g | Prot: 156,48g | Carbh: 296,43g.
Desayuno: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Брокколи, Кабачки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Брынза, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ирис с Какао, Яблоко, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|