Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 63,23g | Prot: 190,75g | Carbh: 170,91g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Bakkerij 'T Stoepje Boerenbonk Ouwel, Healthy Co Creamy Pindakaas, Dirk 20+ Kaas Gesneden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Sense Smeerboter Light, AH Winterpeen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Lidl Scharrel Kipfilet, De Beste Zilvervliesrijst, HAK Rode en Bruine Bonenmix, Herzien, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Smaakt Gepofte Spelt, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|