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My challenge starts today... Looking forward to losing some real weight 😊
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 98,14g | Prot: 94,54g | Carbh: 115,52g.
Desayuno: Rooibos, Equal Sweetener, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Rice Cakes, Fried Mushrooms, Fried Egg with Fat. Almuerzo: Bananas . Cena: Chicken Meat and Skin (Stewing) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: SPAR Long Life Full Cream Milk, Equal Sweetener, Chamomile Tea. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Callmeelynn
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