|
😔😔
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 51,87g | Carbh: 72,75g.
Desayuno: Jacobs Kahve, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. Cena: Yayla Yayla Çorbası , Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay, Kuru İncir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Sarı Leblebi. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 55nuray61
|