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07 jun. 21
Diario de ctass1, 07 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2021:
3838 kcal
Grasa: 166,06g | Prot: 128,30g | Carbh: 451,67g.
Desayuno:
Scrambled Egg , Toasted White Bread .
Almuerzo:
Nutella Sandwich.
Cena:
Mashed Potato, Osso Bucco.
Pasa Bocas / Otros:
Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Sunbeam Sultanas, Granola, Arnott's BBQ Shapes, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Golden Circle Golden Pash Fruit Drink (250ml).
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏼 Still gaining! How’s the muscle development going?
07 jun. 21 por el miembro:
jomo1903
Jomo1903 gradual I guess just taking it slow, doesn’t help that gyms are closed though
07 jun. 21 por el miembro:
ctass1
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