Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4130 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 446,78g | Carbh: 407,89g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Kiwi, Dole Ananas. Almuerzo: Spargel, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kania Tomaten Ketchup Light, Edeka Spitzkohl, Gurke (Geschält), Kania Delikatess Senf Mittelscharf, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aubergine. Cena: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Milbona Quark-Traum Classic. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|