Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 67,81g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Semangka, Ikan Mujair Goreng, Telur Balado, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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