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Gak turun-turun
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 75,19g | Carbh: 64,15g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur, Telur. Almuerzo: Ayam Brand Tuna Hot Mayonnaise , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ikan Tuna Kalengan, Kraft Keju Cheddar, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Pasa Bocas / Otros: Tomat, Tahu. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DeshLie
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