Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 15,94g | Prot: 31,94g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Harry Knolli Kartoffelbrot. Almuerzo: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Dr. Oetker Milchreis. Cena: Harry Knolli Kartoffelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ponnath Delikatess Kasselerbraten. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Elbflorenz Stollenkonfekt, Tee, Orangen. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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