Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 125,92g | Carbh: 76,14g.
Desayuno: Bife de Carne de Vaca, Maçã, MusclePharm Whey Protein Combat. Almuerzo: Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates, Clara de Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Scala Queijo Prato, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Whey Protein Combat, Leite de Amêndoas. más...
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4359 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Canassa
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