Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 61,13g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Jagung Rebus, Daun Katuk, Tahu Goreng, Telur Rebus, Quaker Oat. Almuerzo: Tahu Goreng, Buah Pir, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap, Ikan Kembung, Quaker Oat. Cena: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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