Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 68,78g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Madu, Tahu Kukus, Chia Seed, Quaker Oat. Almuerzo: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Semangka, Kurma. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elviamolina1980
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