Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 81,87g | Carbh: 174,92g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Kochschinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Cordon Bleu, Aldi Kaisergemüse. Cena: Weintrauben, Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Likör. Pasa Bocas / Otros: Plunderteiggebäck mit Früchten, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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