Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 79,99g | Prot: 153,88g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Papayas, Honey, Onions, iCan Icelandic Cod Liver, Roasted Potato, Fried Egg, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Almuerzo: Brussels Sprouts, Brussels Sprouts, Garlic, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Baked or Broiled Fish. Cena: Great Value Sun-Dried Raisins, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Almonds, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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