Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 51,88g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Linessa Light Salami 1A, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Knorr Salat Mayonnaise, Aldi Brötchen. Cena: Ener Bio Bruschetta Tomate, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Sticks, Fanta Fanta Orange. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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