Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 67,39g | Carbh: 201,20g.
Desayuno: Queso, Arepa Asada, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Almuerzo: Lider Palta Hass, Manzana Roja, Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Minuto Verde Arvejas, Arroz con Camarones. Cena: Pechuga de Pollo Empanada. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Fresco, Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Soda. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
abdominales glúteos y piernas - 16 minutos, saltar cuerda - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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