Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 139,31g | Prot: 163,62g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Sucuk, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pınar Süt Tam Yağlı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yaprak Sarma, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Muz, Yeşil Erik. Cena: Beyti, Mevsim Salata, Izgara Köfte, Piyaz, Dost Ayran, Antrikot, Kuzu Şiş. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Protein Tozu, Big Joy Bcaa Pro. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyclistyalçın
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